Je propose une seance de relaxation puis sophrologie sur la plage , avec le soleil a l'est et le bruit de l'eau c'est super , beaucoup m'ont en effet dit avoir des difficultes a se detendre donc c'est l'occasion de pallier a cela !!

Possibilite avant ou apres de decouvrir le 

cours d'aquagym (voir cette sortie)