Bonjour Je vous propose une randonnée avec le pique-nique  autour du beau village de Castelnou. 

Heure de rendez vous 10 h30 parking à l'entrée du village de Sainte Colombe de la Commanderie.( a 2 km. de Thuir)

Au milieu de la garrigue et avec une magnifique vue sur la plaine et la mer.

Environ 9 km, un denivellé de 350 m et 3 h de marche  sans les pauses et le pique nique.

Pique-nique vers 12h .

Chaque randonneur est responsable de lui-même.

Prévoir une tenue adéquate. Batons de marche et Chaussures adaptées car chemin trés caillouteux, c'est les Aspres......

Joie, rires et bon état d'esprit requis......

Retour vers 16 h.

NB:

L'organisateur n'étant pas un professionnel, il n'a ce titre que pour l'accueil des personnes souhaitant l'accompagner a cette sortie  et dont l'aptitude physique est médicalement  confirmée.

Tu t'inscris selon tes capacités si :

tu ne présentes aucune contre-indication à la marche.

tu as une assurance personnelle.

En aucun cas, l'organisateur ne peut être tenu responsable en cas d'accident.

Merci de ne pas vous inscrire si vous n'êtes pas sur de pouvoir venir.........

Un beau soleil et une température agréable  sont prévus.