Profitons ensemble d'un cadre magnifique
pour prendre un bon bol d'air marin.
Je vous propose de parcourir
Le Sentier du Littoral
de CADAQUES
jusqu'à l'extrêmité
DU CAP DE CREUS
en aller - retour
15 kms
700 m de dénivelé
Environ 4h30 de marche
(Hors pauses et hors pique-nique)
selon rythme du groupe
COVOITURAGE
1h15 aller / 90 kms aller depuis Perpignan
Nous prendrons l'autoroute A9
(gratuite en Espagne depuis quelques mois)
Rando permettant d'évoluer dans
le Parc Naturel du Cap de Creus
dans un envionnement minéral et sauvage.
Nous emprunterons
le Chemin antique du Cap de Creus
pour profiter pleinement
de la magie et de la singularité
du Cap de Creus.
Nous passerons par plusieurs criques
(Sant Lluis, Guillola,...)
Pré-requis pour votre sécurité :
- avoir déjà fait des randos
de 15 kms avec 700 m de dénivelé
- ne pas avoir le vertige ni peur de l'eau
car le sentier du littoral surplombe la Mer
parfois de plus de 10 metres
sans barrières de sécurité
Les indispensables
- lunettes de soleil 😎, casquette, crème solaire
- des chaussures de Rando ou Trail déjà testées
- une veste polaire (brise marine possible)
- un pique nique avec un petit truc à boire ou à manger, à partager pour la convivialité
-... et de loin le plus important :
sa bonne humeur et son enthousiasme
pour faire face
avec solidarité, bienveillance et sourire
aux éventuels aléas de la journée
Et en Option
un maillot de bain 👙 et une serviette
pour les courageux souhaitant
tremper un genou, le nombril
voire carrément...
... plonger la tête 😀dans la Mer
à ta disposition pour plus d'informations
et à dimanche
Philippe