Venez découvrir une expérience guidée de méditation pour vous permettre d'équilibrer votre corps, votre mental et vos émotions.

L'atelier se divise en 2 parties:

1ère partie: une présentation du corps et des principaux chakras (en groupe 5 à 10 mn)

2ème partie pour celles et ceux qui le veulent: une méditation pour faire l'expérience de la réalisation du Soi (en individuel 10 à 15 mn)

Prévoir un coussin pour s'asseoir par terre ou un petit tabouret pliable par exemple.