Hop Hop Hop...Plouf...Hop Hop Hop

On se motive pour bouger et s'oxygéner. 

Profitons des vertus de l’eau de mer 

avec un plouf au milieu de la marche

Si la météo est trop moche, pas de plouf.

On pense à prendre une bouteille d'eau,

une casquette, son maillot de bain, serviette et

chaussons aquatiques (contre les vives)

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Les personnes qui s'inscrivent sont entièrement responsables en cas d'accident ou autre.

Elles ne présentent pas de contre indication à la pratique de la marche ainsi que la natation et possèdent une assurance personnelle.