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Sortie n° 2012491, créée le 23 08 2023
Marche aquatique
Sponsor
Organisateur
 MYNO66

Date de la sortie
Heure de début
Lundi 04 Septembre 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

 ON EST EN SEPTEMBRE IL FAIT ENCORE CHAUD

 

MARCHE AQUATIQUE

 

Elle permet de travailler son endurance et son équilibre tout en brûlant un grand nombre de calories en un minimum de temps (jusqu'à 500 par heure), et stimule à la fois les systèmes musculaire, respiratoire, cardiaque et circulatoire. La résistance de l'eau fait travailler le haut et le bas du corps.

 

 

 

- On laisse nos affaires sur le sable donc le minimum - 

 

On peut porter des chaussures de marche aquatique -

 

 

DUREE DE LA MARCHE 1 H/1 H 15 

marche annulée trop de vent ou pluie ou grosses vagues

 

 

 

 

 

 

 

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