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Sortie n° 1996861, créée le 17 06 2023
Marche aquatique
Sponsor
Organisateur
 MYNO66

Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 14 Juillet 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

 

 

MARCHE AQUATIQUE

 

Elle permet de travailler son endurance et son équilibre tout en brûlant un grand nombre de calories en un minimum de temps (jusqu'à 500 par heure), et stimule à la fois les systèmes musculaire, respiratoire, cardiaque et circulatoire. La résistance de l'eau fait travailler le haut et le bas du corps.

 

 

 

- On laisse nos affaires sur le sable donc le minimum - 

 

On peut porter des chaussures de marche aquatique -

 

 

DUREE DE LA MARCHE 1 H/1 H 15 

marche annulée trop de vent ou pluie ou grosses vagues

 

 

 

 

 

 

 

Après la marche pour ceux qui le veulent un petit café ensemble.... sur le sable avec nos thermos....

 

 

 

 

 

 

 

Après la marche pour ceux qui le veulent un petit café ensemble.... sur le sable avec nos thermos....

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