au départ de Mantet

vers le refuge de l'Alemany

La baraque des allemands

suivant la forme du moment ique nique au caps dels rocs

retour par le pas des vaques ou

cap del bac (suivant la forme du moment )

dénivelé : 520m si petit parcours 

               650m pour le caps dels rocs

environ 11kms

l
Un matériel de base est indispensable; chaussures adaptées à la marche en montagne , eau en quantité suffisante  , de quoi se protéger du soleil , (casquette, lunettes, crème solaire....), un repas pour la pause de midi et des en-cas.

 
Pour une question de sécurité, si vous vous inscrivez, c'est que vous ne présentez pas de contre-indications à la pratique de la randonnée et que vous avez une assurance personnelle.

l'organisateur bénévole n'a à ce titre que le regroupement des personnes désirant participer à cette sortie, il ne peut en aucun cas être tenu responsable en cas d'accident