50 à 55 mn de Jogging
à allure modérée (9-10 km/h)
avec du fractionné sur la
partie haute du
Serrat d'En Vaquer
hop hop, hop,
on s'y remet tous ensemble
dans la joie et la bonne humeur
pour être au
Top de la Forme
avant l'été
à savoir :
....de jolis ventres plats (ou presque !)
.... des mollets tout musclés
.....un souffle de ouf
accès gratuit à des vestiaires, toilettes,
douche et casiers fermant à clé
A mercredi soir