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Sortie n° 2079761, créée le 09 11 2024
Jogging d’automne 🏃
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 13 Novembre 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
17:30 (H-1)
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

⭐️ Jogging  d'Automne 🏃

 

dans la joie et la bonne humeur

 😀

 

==================

Je propose :

 

 

 

- 1 parcours rouge et 1 parcours vert

(soit 4.000 mètres)

dans l'enceinte du parc des sports

pour s entraîner 


puis :

- soit des terrribles 😇 montées au château d'eau

du Moulin à Vent

 

- soit une "pyramide" 

sur la piste d'athlétisme 

 

- soit un 2ème tour rouge

à l'envers et en fractionné 

 

 

 

...alors à fond la forme

pour des p'tits ventres 

plats et musclés ? 😇


Tout le monde est le bienvenu

on s'adaptera pour le rythme 🚀

et la distance 🇧🇷😎

 

 A ta disposition pour plus d'informations

(en mettant un comemntaires ur la sortie

ou SMS, mon nuémro en haut à droite)

 

 

à mercredi soir

 

Philippe

 

 

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