Le Jogging du Mercredi Soir
....dans la joie et la bonne humeur
...depuis 5 ans !
Il fait frais, humide et nuit ?
Un brin de vent, une goutte de pluie ?
Les Ragondins nous observent ?
Hop, hop, hop,
pas d'excuse pour ne pas
s'y remettre tous ensemble
pour être au Top de la Forme
Pour avoir à la fois :
....de jolis ventres plats (ou presque !)
.... des mollets tout musclés
.....un souffle de ouf
Au programme:
-
=> une petite heure de sport non stop
sur un parcours non goudronné
parfaitement sécurisé (nombreuses caméras)
et bien éclairé
8 km en tout dont 2,4 km de fractionnés
Pour l'entrainement :
2 Parcours rouge + 1 Parcours vert à l'entraînement)
Pour le fractionné,
au choix selon l'humeur du groupe:
un 2ème tour rouge,
ou alors une pyramide sur le stade
ou alors une terrrrible montée au Château d'Eau
....Et Oui toujours prêt à affoler
nos petits cœurs 💕 sensibles !
accès gratuit à des vestiaires, toilettes,
douche et casiers fermant à clé
...alors tu viens ?
à mercredi
Philippe