Pour bien démarrer ensemble ce Dimanche 

je vous propose de faire 

un  JOGGING au Lac de La Raho

devant le Canigou et Les Alberes

=> une petite heure de sport

...dans la joie et la bonne humeur 

 Le Tour du Grand Lac  

en montant les petites côtes autour du parcours

qui permettent de prendre de la hauteur, 

d'avoir un panorama à 360 degrés

en évoluant dans les vignes,

suivi, pour ceux qui le souhaitent,

d'un tour du petit Lac 

Pour ceux qui le souhaitent

en fin de séance

collation sur la plage du Lac

voire... trempette 

pour se rafraîchir 

alors hop hop hop,

...à dimanche

Philippe