Bonjour à tous

La reprise des séances de renforcement musculaire se tiendra dans le respect des règles sanitaires  sur le site de l espace sportif du lac de Villeneuve de la raho le samedi 24 avril  à 16h30 pour les débutants et les personnes en reprise d activité physique et  pour les confirmés et compétiteurs de tout sports avec un supplément self defense pour ceux qui seront interresses

l apport d un tapis de sol est conseillé ainsi que de l eau en cas de forte chaleur.

 je rappel que ces séances sont un ensemble d exercices de renforcement musculaire;de préparation physique généralisé et de crossfit adaptés à tout les sports pratiqués.

Venez nombreux et motivés.

Patrick