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Sortie n° 1815581, créée le 21 09 2021
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Date de la sortie
Heure de début
18:45
Descriptif de la sortie
SORTIE POUR SPORTIVES ET SPORTIFS
_ Séance cardio , gainage , abdo, pompes, squat , burpees ,très peu de course à pieds , travail avec des poids et exercices en poids de corps, je faisais cette sortie déja sur Cagnes sur mer pendant 4ans.
PAS DE Débutant. DÉSOLÉ
Savoir faire des pompes ,et tenir un minimum en gainage, etre motivé.
Prévoir serviette , de l'eau, tapis.
La séance dure 1h .
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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