Reprise d'un cours de sef-défense.  Basé sur la mise en pratique de reflexes et techniques basiques en cas d'agression physique.  les Saisies, et si on a le temps voir celle avec arme blanche. Je ne suis pas Bruce Lee, mais 30 ans sur les tatamis. Moi Ceinture noire de Kung-fu école Shaolin, Boxe et lutte chinoise, ceinture bleue 4e grade en Jiu-Jitsu Brésilien (combat au sol) avec professeur Ceinture noire 3e dan. Précision,  le cours se fait au plus près de la réalité avec partenaire (et moi en cobaye) mais ce n'est ni combat, ni agressivité. Venir avec tenue de sport simple et bouteille d'eau Cours de 10h à 12h; reporté si moins de 3 inscrits. Enfants acceptés mais pas en dessous de10ans.