Reprise pour ceux qui sont déjà venus, d'un cours de sef-défense. Basés sur une maitrise de son stress et reflexes basiques en cas d'agression physique. par exemle les saisies. Je ne suis pas Bruce Lee, mais 28 ans sur les tatamis, Ceinture noire de Kung-fu école Shaolin, Boxe chinoise, ceinture bleue 4e grade en Jiu-Jitsu Brésilien (combat au sol) avec professeur Ceinture noire 2e dan. mon apporté une certaine expérience. Précision importante, le cours se fait avec partenaire, mais sans violance, ni agressivité. Venir avec tenue de sport simple. Cours reporté si moins de 3 inscrits.